Gesund werden, gesund bleiben
Gottes Plan für unsere Gesundheit – Die Heilmittel der Natur „Wunder der Schöpfung“
Reine Luft, Sonnenschein, Mäßigkeit, Ruhe, Bewegung, richtige Ernährung, die Anwendung von Wasser, Vertrauen in die göttliche Kraft — dies sind die wahren Heilmittel. Ein jeder sollte die Heilkräfte der Natur kennen und wissen, wie sie anzuwenden sind. Es ist Wichtig die Grundsätze der Krankenbehandlung zu verstehen. Ebenso wichtig ist es aber auch, Praktische Kenntnisse zu haben, die dazu befähigen, dieses Wissens richtig anzuwenden.
Die Anwendung natürlicher Heilmittel erfordert viel Sorgfalt und Mühe, die viele nicht aufbringen wollen. Der natürliche Heilungsprozess und die Regeneration verläuft in der Natur allmählich und dies geht dem Ungeduldigen zu langsam voran. Die Überwindung schädlicher Gewohnheiten verlangt Opfer. Aber schließlich wird man sehen, dass die Natur, wenn man sie nicht hindert, ihre Arbeit weise und gut verrichtet. Wer dann weiterhin ihren Gesetzen gehorcht, wird mit einem gesunden Körper und einem gesunden Geist belohnt.
„Der Weg zur Gesundheit“ S.83 E.G.W.
Wasser:
Sämtliche körperlichen Funktionen hängen vom Wasser ab, weil Wasser das Transportmittel für alle Stoffe darstellt, die in 100 Milliarden Zellen hinein und auch wieder hinaus befördert werden. Wasser transportiert Gase, Nahrung, Abfallprodukte, Mineralstoffe und Eiweißkombinationen. Für alle unsere Lebensvorgänge ist Wasser von äußerster Wichtigkeit.
Sämtliche körperlichen Funktionen hängen vom Wasser ab, weil Wasser das Transportmittel für alle Stoffe darstellt, die in 100 Milliarden Zellen hinein und auch wieder hinaus befördert werden. Wasser transportiert Gase, Nahrung, Abfallprodukte, Mineralstoffe und Eiweißkombinationen. Für alle unsere Lebensvorgänge ist Wasser von äußerster Wichtigkeit.
Ernährung:
Bei der Auswahl der Speisen sollten wir uns davon leiten lassen, welche Nahrungsmittel uns am besten mit den Nährstoffen versehen, die der Körper braucht. Früchte, Gemüse, Getreide und Nüsse in möglichst natürlicher Form sind die beste Nahrung, die uns von unserem Schöpfer zur Verfügung gestellt wird. Kräuter des Feldes sind uns ebenfalls zur Heilung gegeben.
Bei der Auswahl der Speisen sollten wir uns davon leiten lassen, welche Nahrungsmittel uns am besten mit den Nährstoffen versehen, die der Körper braucht. Früchte, Gemüse, Getreide und Nüsse in möglichst natürlicher Form sind die beste Nahrung, die uns von unserem Schöpfer zur Verfügung gestellt wird. Kräuter des Feldes sind uns ebenfalls zur Heilung gegeben.
Ruhe:
"Früh zu Bett und zeitig auf, das ist der beste Lebenslauf!" Diese Weisheit erhält uns gesund und klug. Der Körper kann nicht pausenlos tätig sein. Er braucht also die richtigen Ruhepausen. Denken sie auch daran, dass Gott uns einen Ruhetag geschenkt hat, damit wir einen Tag in der Woche entspannen können.
"Früh zu Bett und zeitig auf, das ist der beste Lebenslauf!" Diese Weisheit erhält uns gesund und klug. Der Körper kann nicht pausenlos tätig sein. Er braucht also die richtigen Ruhepausen. Denken sie auch daran, dass Gott uns einen Ruhetag geschenkt hat, damit wir einen Tag in der Woche entspannen können.
Trimmen:
Je mehr Bewegung wir haben, desto stärker werden wir sein. Die Durchblutung verbessert sich, Muskulatur und Knochen werden kräftiger. Wenn wir uns nicht bewegen, sind Schwäche und Krankheit die Folge.
Je mehr Bewegung wir haben, desto stärker werden wir sein. Die Durchblutung verbessert sich, Muskulatur und Knochen werden kräftiger. Wenn wir uns nicht bewegen, sind Schwäche und Krankheit die Folge.
Vertrauen:
Gott liebt uns und will, dass wir Frieden in unserem Herzen haben. Gott wird uns helfen, wenn wir ihn um diesen Frieden bitten. Dankbar, vergebungsbereit und froh zu sein ist die beste Medizin.
Gott liebt uns und will, dass wir Frieden in unserem Herzen haben. Gott wird uns helfen, wenn wir ihn um diesen Frieden bitten. Dankbar, vergebungsbereit und froh zu sein ist die beste Medizin.
Ohne Drogen:
Eine starke Persönlichkeit wird zu Dingen, die ihrem Körper schaden "Nein!" sagen: Tabak, Drogen, Alkohol, Lebensmittel mit viel Zucker, Fett oder sogar zu viel Nahrung machen uns schwach und krank. Selbstbeherrschung und Mäßigkeit wird zu einem wertvollen Rüstzeug, das wir für ein erfolgreiches Bestehen der harten Anforderungen benötigen.
Eine starke Persönlichkeit wird zu Dingen, die ihrem Körper schaden "Nein!" sagen: Tabak, Drogen, Alkohol, Lebensmittel mit viel Zucker, Fett oder sogar zu viel Nahrung machen uns schwach und krank. Selbstbeherrschung und Mäßigkeit wird zu einem wertvollen Rüstzeug, das wir für ein erfolgreiches Bestehen der harten Anforderungen benötigen.
Licht:
Sonnenschein tötet Keime und hilft dem Körper Vitamin D herzustellen zur Stabilität von Knochen und Muskeln. Es gäbe kein Leben ohne Sonnenlicht: Sowohl die Pflanzen benötigen es zur Herstellung von Blattgrün, als auch wir Menschen, um gesund auszusehen und gesund zu sein.
Sonnenschein tötet Keime und hilft dem Körper Vitamin D herzustellen zur Stabilität von Knochen und Muskeln. Es gäbe kein Leben ohne Sonnenlicht: Sowohl die Pflanzen benötigen es zur Herstellung von Blattgrün, als auch wir Menschen, um gesund auszusehen und gesund zu sein.
Luft:
Frische, reine Luft - bei Tag und bei Nacht - versorgt uns mit Sauerstoff und reinigt unser Blut. Öffnen Sie die Fenster oft und verbringen Sie viel Zeit draußen im Freien. Meiden Sie Rauch und abgestandene oder schlechte Luft.
Frische, reine Luft - bei Tag und bei Nacht - versorgt uns mit Sauerstoff und reinigt unser Blut. Öffnen Sie die Fenster oft und verbringen Sie viel Zeit draußen im Freien. Meiden Sie Rauch und abgestandene oder schlechte Luft.
Aus dem Englischen übersetzt und bearbeitet von: Deutscher Verein für Gesundheitspflege, D-73745 Ostfildern, Postfach 4260