Gute Teilnahme an den Gesundheitsangeboten der Adventgemeinde Wertheim auf der Wertheimer Wirtschaftswoche

die Adventgemeinde Wertheim war zum ersten Mal, personell und den Angeboten unterstützt vom Deutschen Verein für Gesundsheitspflege, auf der Wirtschaftswoche Wertheim mit einem eigenen Stand auf über 150qm aktiv. An zahlreichen Stationen boten wir den Besuchern der Wirtschaftswoche kostenfreie Gesundheitsangebote an, darunter u.a.

• eine Rückenmassage
• Blutdruckmessung
• Messung von Blutwerten (Beteiligung zum Selbstkostenpreis)
• Peek-Test
• CO-Bindung des Bluts (bspw verursacht durch Rauchen)
• den Harvard-Fitness-Test.

Den Harvard-Fitness-Test durfte ich selbst an einem Tag betreuen und die Fitness unserer Gäste ermitteln. Bei diesem Test muss man über drei Minuten 90 Schritte auf einen 50 cm Podest gehen und sich vor dem Test (Ruhepuls), unmittelbar nach dem Test (Belastungspuls) und eine Minute später (Erholungspuls) diesen messen lassen. Aus den drei Werten wurde dann der Fitnessgrad ermittelt. Nicht selten haben unsere Gäste gleich mehrere Angebote von uns wahrgenommen

Stand für den Harvard-Fitness-Test: Ein Metronom, ein Podest, eine Stoppuhr und das Messen des Pulses sind Teil dieses Tests.